El habito no hace al monje, pero los hábitos si nos hacen lo que somos. Por eso para vivir mejor a veces basta con cambiar algunos de nuestros hábitos.
Los hábitos son acciones automáticas, son cosas que hacemos casi sin darnos cuenta, y que pueden estar causando daño.
Para adquirir un buen hábito es necesario repetir la acción por lo menos durante ventiun días para que se convierta en una acción automática.
La salud y la belleza dependen de nuestros BUENOS HÁBITOS. Y en esta página encontraras algunos secretos que te ayudaran a ser más saludable.
